Capacité sportive exploitée

Très physique et puissante, cette displine mixe fitness et musculation. Le crossfit mélange en fait différentes activités physiques et sportives préexistantes. Ce sport s’articule sur trois grands principes : exercices variés, mouvements fonctionnels et entraînements intenses.

Types d'exercices

1. Haltérophilie







2. Cardio





3. Gymnastique

Pour en savoir plus

Champions de crossfit

Année	Vainqueur homme	Vainqueur femme
2011	Rich Froning Jr.	Annie Thorisdottir
2012	Rich Froning Jr.	Annie Thorisdottir
2013	Rich Froning Jr.	Samantha Briggs
2014	Rich Froning Jr.	Camille Leblanc-Bazinet
2015	Ben Smith	Katrin Tanja Davidsdottir
2016	Mathew Fraser	Katrin Tanja Davidsdottir
2017	Mathew Fraser	Tia-Clair Toomey
2018	Mathew Fraser	Tia-Clair Toomey
2019	Mathew Fraser	Tia-Clair Toomey
2020	Mathew Fraser	Tia-Clair Toomey
2021	Justin Medeiros	Tia-Clair Toomey

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